La vitamina C es uno de los antioxidantes más poderosos, lo cual nos ayuda a neutralizar los radicales libres producidos durante los entrenamiento intensos o el estrés del día y día y que son responsables de la oxidación celular, lo cual da lugar a la degradación de los tejidos y al envejecimiento temprano. También nos refuerza el sistema inmunológico ayudando a disminuir la duración de los resfriados.

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