Nuestros originales entrenamientos diseñados por expertos ofrecen una gran variedad de ejercicios de fuerza y de cardio para ayudarte a desarrollar un músculo magro y quemar calorías en 30 minutos o menos. Tanto si intentas perder peso, desarrollar músculo, mejorar tu resistencia o llevar tu campo de entrenamiento al siguiente nivel, tu transformación física comienza con Connexus Home.

Programa Connexus de 60 días

Nuestro programa Connexus de 60 días, insignia de nuestra marca, acaba con todas las conjeturas ofreciéndote un plan completo que te permite entrenarte a menudo y de manera efectiva para obtener auténticos resultados. Todos los entrenamientos pueden realizarse en tan solo 30 minutos o menos, y el programa también incluye sesiones con el rodillo de espuma para revitalizar los músculos doloridos al mismo tiempo que se mejora la movilidad y la amplitud de movimiento.

Body Burn

Body Burn es un entrenamiento de intervalos de alta intensidad en el que realizas ejercicios intensos durante 60 segundos y después descansas durante 30 segundos para recuperarte antes del siguiente intervalo de alta intensidad. Esta actividad concentrada te ayuda a quemar grasa increíblemente rápido.

Body Strong

Body Strong tonifica tu cuerpo al mismo tiempo que desarrolla una musculatura firme y magra. Estos ejercicios inteligentes están dirigidos a diferentes músculos para desarrollar una fuerza funcional coordinada con la que podrás mejorar tanto determinados movimientos deportivos como las actividades de la vida diaria.

Body Blast

Body Blast aumenta la potencia, la velocidad y la recuperación retándote a realizar todos los ejercicios que puedas en sesiones de 10, 20 y 30 minutos. Body Blast es ideal como entrenamiento energizante entre las sesiones de Body Burn y Body Strong.

Body Score

Body Score te permite llevar un seguimiento y comprobar tu progreso de forma sencilla, desafiándote siempre para que mejores tu condición física funcional general. Una sencilla lista de ejercicios cronometrados y un claro sistema de puntuación ilustran claramente lo lejos que has llegado y hasta dónde puedes llegar todavía.

Body Revive

Tómate un respiro con un programa de recuperación que utiliza una rutina con rodillo de espuma para relajar los músculos doloridos al mismo tiempo que mejora tu movilidad y amplitud de movimiento.

UNA APLICACIÓN GRATUITA. POSIBILIDADES DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL ILIMITADAS.