La diversidad y el trabajo en equipo tienen muchas ventajas. No es preciso tomar parte en el debate imposible de decidir sobre la mejor forma de creatina: se pueden tomar muchos tipos a la vez.  

La creatina es un ácido orgánico nitrogenado que se produce en los vertebrados. Aproximadamente el 95% de la creatina del cuerpo se encuentra en el músculo esquelético.

La leucina, isoleucina y valina pertenecen al grupo de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA). Los BCAA se incluyen entre los 9 aminoácidos esenciales para el organismo humano, lo que significa que nuestro organismo no es capaz de producirlos. &nbsp; <img src="https://www.fitnesstec.es/img/cms/image_64202088231728293711409.png" width="332"...

Los aminoácidos esenciales de cadena ramificada (los BCAA) son un grupo importante de aminoácidos esenciales constituidos por la leucina, la isoleucina y la valina. Los aminoácidos esenciales de cadena ramificada se encuentran entre los nueve aminoácidos esenciales para los humanos, puesto que nuestro cuerpo no puede fabricarlos. &nbsp; <img...

Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA), es decir, L-leucina, L-isoleucina y L-valina, se encuentran entre los aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. Nuestro cuerpo es incapaz de producirlos, o sólo puede producirlos en cantidades insuficientes, por lo que estos aminoácidos sólo pueden obtenerse de nuestra dieta diaria. &nbsp; <img...

La L-arginina es el único precursor del óxido nítrico (NO) y un precursor importante de la creatina. Utilizar suplementos de arginina es una práctica general entre atletas y culturistas y nuestra clásica combinación de aminoácidos arginina, ornitina y lisina es también muy popular. <img...

Protein Delite no solo contiene 19 g de proteína por porción, sino que también se le han agregado extractos de cromo, zinc, yodo e incluso café verde y té verde, con algo de carnitina y vitamina E.&nbsp;

La proteína de suero es una de las fuentes de proteína más populares entre los atletas. Para nosotros, la proteína de suero es como los materiales en un sitio de construcción. 100% Whey Isolate contiene solo aislado de suero, no concentrado de suero.&nbsp; <img alt="" src="https://www.fitnesstec.es/img/cms/image_64202088231728293711409.png" width="406"...

Las proteínas son los componentes básicos de los músculos. La proteína contribuye al crecimiento y mantenimiento de la masa muscular. &nbsp;

Tal como unas obras no funcionan sin materiales de construcción, el organismo necesita nutrientes fundamentales imprescindibles para construir músculos.

Para aumentar de peso, necesitas consumir más calorías durante un período de tiempo que las que demandas. Sin embargo, la calidad de estas calorías determinará si tu aumento de peso será principalmente de músculos o si ganarás grasa. <img alt=""...

Para aumentar de peso, debe ingerir más calorías durante un período de tiempo de las que quema, si te cuesta ganar peso con un metabolismo rápido, esto puede ser particularmente difícil, ya que literalmente tienes que comer todo el día para lograr este excedente de calorías. <img alt=""...